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时间:2017-04-24 03:25来源:黄金价格 作者:黄金回收点击:
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中国黄金资讯网2017-04-24 03:25讯: 血管壁的强度和VC有很大关系。微血管是所有血管中最细小的,管壁可能只有一个细胞的厚度,其强度、弹性是由负责连接细胞具有胶泥作用的胶原蛋白所决定。当体内VC不足,微血管容易破裂,血液流到邻近组织。这种情况在皮肤表面发生,则产生淤血、紫癍; 维生素c的主要作用是提高免疫力,坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等,在所有的蔬菜、水果中,维生素c含量都不少。 指甲上的月牙是人体血液旺盛的表现,贫血、缺乏蛋白质都会造成月牙少或无。建议平时可以吃鸡蛋、喝牛奶,补充蛋白质,在配合吃红枣、阿胶、花生补血,注意不要熬夜,压力不要过大。

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